سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^
+3
зđŏŏł
ĹĨČĴĨ¹ºζ͡αζ͡эζ͡͡͡сζя
яĕήάđ
7 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^
من طرف яĕήάđ السبت ديسمبر 31, 2011 5:35 pm
اليوم حبيت اني اصور لكم الطبق اللي سويته للغدا اليوم
سمك بالفرن مع خضار والصلصه
المكونات
اي نوع من السمك اللي تحبون انا ع حسب اللي جاب با با السمك هذا
بيني وبينكم هو قال ميدي نوعيته وشي بس نسيته سوري
لو كا سمك منزوع العظم احلى واحلى
بهارات مشكله ...فلفل اسود.... ملح....فلفل اخضر ...فلفل حر.... اوريقانو مهم كثيير لانو يعطي طم لمممم همي همي
طماطم مقطع سلايز.عريضه.... وبصل سلايز عريض ..... واممم كوسا مقطعه بالطول ...
.... ملعقه شاي نشا وشويه مويه.... طبعا رز ابيض منقوع ومسلوق يعني جاهز يكون
الطـــــريــقـــــه
اولا....ناخذ الطماط ونصفه بالطبق طيب نوزع الخضار فوقها ع جميع الطبق
ونرش عليها شويه ملح وشويه فلفل اسود وشويه من الاريقانو ونرش عليها شويه زيت زيتون
ثانيا.... ناخذ السمك نرشه ملح وفلفل اسود وبهارات مشكله ومره يكون الرش فري سمبل موكثير
ونرش عليه اوريقانو من برى وجوه
ثالثا..... نحط السمك فوق الخضار ونحط الإناء جوه الفرن
ونشغل عليه الشوايه ومن تحت الفرن
رابعا.... بعد ما ينضج نطلعه ناخذ الصلصه اللي تكونت عندنا من السمك نحط عليها سايل عباره عن (ملعقه شاي نشا+قليل من المويه تخلط)
ثم نضيفها مع التحريك ع نار هااديه اذا شفنا الصلثه بدت تثخن =تثقل نشيلها
برى ونضع رز بالصحن لاتكثرون رز علشان اللياقه اوكيه خلوه اقل شي
ونحط بلجنب سمكه وشويه خضار ونصب من الصلصه ع الخضا وحول الرز
وبالعاااافيه...... الان اترككم مع الصور
^_*
وانتظرووني في طبق اخر
яĕήάđ- عدد المساهمات : 3005
تاريخ التسجيل : 25/03/2011
رد: سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^
من طرف ĹĨČĴĨ¹ºζ͡αζ͡эζ͡͡͡сζя الإثنين يناير 02, 2012 2:57 pm
ههههههههههههه ماشاءالله عليك رناااد
كنت جوعان قلت اشوف المنتدى ايش طابخين
وباااااااااااالصحه والعااااااااااااافيه ياااااارب
آعطيك فكرة حلوة
لو تصورين الطبخه خطوة خطوة تكون اوضح لو سهله علـيك ^_^ =يتعلم قبل مايرجع
ومتآبع بإستمرآر :ttee:
كنت جوعان قلت اشوف المنتدى ايش طابخين
وباااااااااااالصحه والعااااااااااااافيه ياااااارب
آعطيك فكرة حلوة
لو تصورين الطبخه خطوة خطوة تكون اوضح لو سهله علـيك ^_^ =يتعلم قبل مايرجع
ومتآبع بإستمرآر :ttee:
ĹĨČĴĨ¹ºζ͡αζ͡эζ͡͡͡сζя- عدد المساهمات : 2015
تاريخ التسجيل : 07/03/2011
الموقع : على يد أصحاب الأيادي البيضاء ..!
رد: سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^
من طرف яĕήάđ الأحد يناير 08, 2012 10:36 pm
ابشر ابشر حياااك في متصفحي المتواضع
яĕήάđ- عدد المساهمات : 3005
تاريخ التسجيل : 25/03/2011
رد: سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^
من طرف зđŏŏł الثلاثاء يناير 17, 2012 5:38 pm
تسلم يمينك رناد ع الطبخة الرائعه :oops:
تقبلي مروري
تقبلي مروري
зđŏŏł- عدد المساهمات : 162
تاريخ التسجيل : 19/09/2011
رد: سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^
من طرف яĕήάđ الخميس يناير 19, 2012 12:20 pm
تسلم ع مروورك اخوي
яĕήάđ- عدد المساهمات : 3005
تاريخ التسجيل : 25/03/2011
رد: سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^
من طرف DIAMOND الأربعاء أبريل 11, 2012 3:05 pm
تسلم يدينك مشكوره على الطرح تقبلي مروري
DIAMOND- عدد المساهمات : 637
تاريخ التسجيل : 20/07/2011
رد: سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^
من طرف яĕήάđ السبت أبريل 14, 2012 2:48 pm
شكرا لمرورك ال راااقي
яĕήάđ- عدد المساهمات : 3005
تاريخ التسجيل : 25/03/2011
naif.02- مشرف المنظمين
- عدد المساهمات : 689
تاريخ التسجيل : 15/11/2011
العمر : 34
الموقع : منتدى العنا -
رد: سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^
من طرف ʟicл ıl ѕнιтσηн ıl cʟ الجمعة أغسطس 03, 2012 5:20 am
شكله لزيز يعطيك العافيه
ʟicл ıl ѕнιтσηн ıl cʟ- عدد المساهمات : 596
تاريخ التسجيل : 21/07/2012
رد: سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^
من طرف яĕήάđ الجمعة أكتوبر 12, 2012 1:33 am
الله يعطيك الف عافيه ع المرور
яĕήάđ- عدد المساهمات : 3005
تاريخ التسجيل : 25/03/2011
رد: سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^
من طرف غلآآ.. الإثنين ديسمبر 24, 2012 12:14 pm
تسسسسلم ايدك ريناد
انا اسويها بس مو بالسمك يادجاج او لحممه مررا طعممه يميي
غلآآ..- عدد المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 07/08/2012
رد: سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^
من طرف яĕήάđ الجمعة أبريل 19, 2013 11:52 pm
اررررحبي يالغلا يس يس نسويها بالدجاج وجربيها بالسمك يمي يمييي
= تحب الاكلات البحريه مووت
= تحب الاكلات البحريه مووت
яĕήάđ- عدد المساهمات : 3005
تاريخ التسجيل : 25/03/2011
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى