أهلا وسهلا بك في منتدى العنا ..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

أهلا وسهلا بك في منتدى العنا ..
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
  • http://up.arab-
  • الرئيسية
  • أحدث الصور
  • التسجيل
  • دخول

سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^

+3
зđŏŏł
ĹĨČĴĨ¹ºζ͡αζ͡эζ͡͡͡сζя
яĕήάđ
7 مشترك

 :: LicJI » اطﮯـايب شـﮯهيـﮯـه

اذهب الى الأسفل

سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ Empty سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^

مُساهمة من طرف яĕήάđ السبت ديسمبر 31, 2011 5:35 pm




اليوم حبيت اني اصور لكم الطبق اللي سويته للغدا اليوم
سمك بالفرن مع خضار والصلصه

المكونات
اي نوع من السمك اللي تحبون انا ع حسب اللي جاب با با السمك هذا
بيني وبينكم هو قال ميدي نوعيته وشي بس نسيته سوريسمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 2670812502 lol!
لو كا سمك منزوع العظم احلى واحلى
بهارات مشكله ...فلفل اسود.... ملح....فلفل اخضر ...فلفل حر.... اوريقانو مهم كثيير لانو يعطي طم لمممم همي همي
طماطم مقطع سلايز.عريضه.... وبصل سلايز عريض ..... واممم كوسا مقطعه بالطول ...
.... ملعقه شاي نشا وشويه مويه.... طبعا رز ابيض منقوع ومسلوق يعني جاهز يكون
الطـــــريــقـــــه
اولا....ناخذ الطماط ونصفه بالطبق طيب نوزع الخضار فوقها ع جميع الطبق
ونرش عليها شويه ملح وشويه فلفل اسود وشويه من الاريقانو ونرش عليها شويه زيت زيتون
ثانيا.... ناخذ السمك نرشه ملح وفلفل اسود وبهارات مشكله ومره يكون الرش فري سمبل موكثير
ونرش عليه اوريقانو من برى وجوه
ثالثا..... نحط السمك فوق الخضار ونحط الإناء جوه الفرن
ونشغل عليه الشوايه ومن تحت الفرن
رابعا.... بعد ما ينضج نطلعه ناخذ الصلصه اللي تكونت عندنا من السمك نحط عليها سايل عباره عن (ملعقه شاي نشا+قليل من المويه تخلط)
ثم نضيفها مع التحريك ع نار هااديه اذا شفنا الصلثه بدت تثخن =تثقل نشيلها
برى ونضع رز بالصحن لاتكثرون رز علشان اللياقه اوكيه خلوه اقل شيlol!
ونحط بلجنب سمكه وشويه خضار ونصب من الصلصه ع الخضا وحول الرز

وبالعاااافيه...... الان اترككم مع الصور
^_*

سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 1325341934601

سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 1325341934622

وانتظرووني في طبق اخر سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 3014861422

=========================================
سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372   سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372

яĕήάđ

عدد المساهمات : 3045
تاريخ التسجيل : 25/03/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ Empty رد: سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^

مُساهمة من طرف ĹĨČĴĨ¹ºζ͡αζ͡эζ͡͡͡сζя الإثنين يناير 02, 2012 2:57 pm

ههههههههههههه ماشاءالله عليك رناااد

كنت جوعان قلت اشوف المنتدى ايش طابخين lol!


وباااااااااااالصحه والعااااااااااااافيه ياااااارب


آعطيك فكرة حلوة

لو تصورين الطبخه خطوة خطوة تكون اوضح لو سهله علـيك ^_^ =يتعلم قبل مايرجع :# lol!


ومتآبع بإستمرآر :ttee:
ĹĨČĴĨ¹ºζ͡αζ͡эζ͡͡͡сζя
ĹĨČĴĨ¹ºζ͡αζ͡эζ͡͡͡сζя

عدد المساهمات : 2032
تاريخ التسجيل : 07/03/2011
الموقع : على يد أصحاب الأيادي البيضاء ..!

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ Empty رد: سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^

مُساهمة من طرف яĕήάđ الأحد يناير 08, 2012 10:36 pm

ابشر ابشر حياااك في متصفحي المتواضع

=========================================
سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372   سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372

яĕήάđ

عدد المساهمات : 3045
تاريخ التسجيل : 25/03/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ Empty رد: سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^

مُساهمة من طرف зđŏŏł الثلاثاء يناير 17, 2012 5:38 pm

تسلم يمينك رناد ع الطبخة الرائعه :oops:

تقبلي مروري

=========================================
سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ Love%20(129)
зđŏŏł
зđŏŏł

عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 19/09/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ Empty رد: سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^

مُساهمة من طرف яĕήάđ الخميس يناير 19, 2012 12:20 pm

تسلم ع مروورك اخوي

=========================================
سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372   سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372

яĕήάđ

عدد المساهمات : 3045
تاريخ التسجيل : 25/03/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ Empty رد: سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^

مُساهمة من طرف DIAMOND الأربعاء أبريل 11, 2012 3:05 pm

تسلم يدينك مشكوره على الطرح تقبلي مروري

=========================================
سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ NYqLW
DIAMOND
DIAMOND

عدد المساهمات : 639
تاريخ التسجيل : 20/07/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ Empty رد: سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^

مُساهمة من طرف яĕήάđ السبت أبريل 14, 2012 2:48 pm

سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 899522728 شكرا لمرورك ال راااقي

=========================================
سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372   سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372

яĕήάđ

عدد المساهمات : 3045
تاريخ التسجيل : 25/03/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ Empty رد: سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^

مُساهمة من طرف naif.02 السبت يوليو 14, 2012 1:41 pm

نايس , شكرا لك

=========================================
Skype : live:9j9

.. ♥️ Sb7an - Allah ' !

   قال أحد الحكماء:
   ثلاث لابد ان تستقر في ذهنك
   لا نجاة من الموت .!
   ولا راحة في الدنيا .!
   ولا سلامة من كلام الناس .!
naif.02
naif.02
مشرف المنظمين

عدد المساهمات : 697
تاريخ التسجيل : 15/11/2011
العمر : 34
الموقع : منتدى العنا

https://mssa.7olm.org/profile?mode=editprofile

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ Empty رد: سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^

مُساهمة من طرف ʟicл ıl ѕнιтσηн ıl cʟ الجمعة أغسطس 03, 2012 5:20 am

شكله لزيز يعطيك العافيه

=========================================
سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 1342917088451
ʟicл ıl ѕнιтσηн ıl cʟ
ʟicл ıl ѕнιтσηн ıl cʟ

عدد المساهمات : 596
تاريخ التسجيل : 21/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ Empty رد: سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^

مُساهمة من طرف яĕήάđ الجمعة أكتوبر 12, 2012 1:33 am

الله يعطيك الف عافيه ع المرور

=========================================
سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372   سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372

яĕήάđ

عدد المساهمات : 3045
تاريخ التسجيل : 25/03/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ Empty رد: سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^

مُساهمة من طرف غلآآ.. الإثنين ديسمبر 24, 2012 12:14 pm


تسسسسلم ايدك ريناد

انا اسويها بس مو بالسمك يادجاج او لحممه مررا طعممه يمييسمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 1338335336
غلآآ..
غلآآ..

عدد المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 07/08/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ Empty رد: سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^

مُساهمة من طرف яĕήάđ الجمعة أبريل 19, 2013 11:52 pm

اررررحبي يالغلا يس يس نسويها بالدجاج وجربيها بالسمك يمي يمييي

= تحب الاكلات البحريه مووت

=========================================
سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372   سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372  سمك بالفرن مع الخضار .... بايدي ^_^ 917274372

яĕήάđ

عدد المساهمات : 3045
تاريخ التسجيل : 25/03/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

 :: LicJI » اطﮯـايب شـﮯهيـﮯـه

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى