Axa31 الماكولات البحريه تنتج مواليد اذكياء ..
+2
ĹĨČĴĨ¹ºζ͡αζ͡эζ͡͡͡сζя
яĕήάđ
6 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
Axa31 الماكولات البحريه تنتج مواليد اذكياء ..
المأكولات البحرية تنتج مواليد أذكياء
أكثر أصناف الطعام إقبالاً لدى سكان جنوب شرقي وشرق آسيا وكثير من الدول الأوروبية، هي المأكولات البحرية التي تتميز إلى جانب طعمها اللذيذ بفوائد صحية كثيرة ومهمة.
وهي ليست غذاء صحيا فحسب بل إنها تحمل في تركيبها وعناصرها الغذائية وقاية للإنسان من العديد من الأمراض الخطيرة التي زاد انتشارها في العقود الأخيرة ويعكف العلماء والباحثون على إيجاد حلول علاجية ووقائية لها.
ولا تقتصر فوائد المأكولات البحرية على فئة عمرية معينة أو جنس بذاته، فهي طعام مثالي للإنسان خلال رحلة حياته المتعددة المراحل
.
وقد تنفرد المرأة ببعض المزايا الخاصة بها بحكم الحمل والولادة. وقد اكتشف علماء التغذية أن تناول الأم الحامل للسمك بانتظام خلال فترة الحمل لا يعود بالفائدة عليها فقط وإنما ينال طفلها الجزء الأكبر من تلك الفوائد.
[size=18][size=16][b][b]
[/size][/size][/b]
[/b][/size]أكثر أصناف الطعام إقبالاً لدى سكان جنوب شرقي وشرق آسيا وكثير من الدول الأوروبية، هي المأكولات البحرية التي تتميز إلى جانب طعمها اللذيذ بفوائد صحية كثيرة ومهمة.
وهي ليست غذاء صحيا فحسب بل إنها تحمل في تركيبها وعناصرها الغذائية وقاية للإنسان من العديد من الأمراض الخطيرة التي زاد انتشارها في العقود الأخيرة ويعكف العلماء والباحثون على إيجاد حلول علاجية ووقائية لها.
ولا تقتصر فوائد المأكولات البحرية على فئة عمرية معينة أو جنس بذاته، فهي طعام مثالي للإنسان خلال رحلة حياته المتعددة المراحل
.
وقد تنفرد المرأة ببعض المزايا الخاصة بها بحكم الحمل والولادة. وقد اكتشف علماء التغذية أن تناول الأم الحامل للسمك بانتظام خلال فترة الحمل لا يعود بالفائدة عليها فقط وإنما ينال طفلها الجزء الأكبر من تلك الفوائد.
[size=18][size=16][b][b]
[size=16]كما أوضح الباحثون في الدراسة التي نشرتها المجلة الأميركية للتغذية السريرية، أن اضطراب أنماط النوم الليلي عند الأطفال قد يشير إلى أن الجهاز العصبي المركزي لديهم لم يتطور بشكل كامل، لذلك فإن تناول الأسماك الزيتية مثل السلمون والماكريل، لعدة مرات أسبوعيا يساعد على تطوير القدرات الدماغية والمحافظة عليها، نظرا لاحتوائها على الأحماض الدهنية الضرورية وأهمها حمض DHA الذي يلعب دورا مهما في تطور الدماغ والجهاز العصبي المركزي والعيون بوجه خاص.
والأطفال الذين يولدون لسيدات يأكلن السمك طوال فترة حملهن يتطورون إلى الأحسن والأفضل لغويا وإدراكا ومهارات. ومما يثبت ذلك دراسات وبحوث بريطانية وأميركية عديدة، حللت إحداها غذاء 7400 سيدة ممن سيصبحن أمهات في المستقبل مع تقييم تطوير اجيالهن عند العمر 15 و18 شهراً، فوجد الباحثون أن اطفال الأمهات اللاتي يتناولن وجبات منتظمة من الأسماك هم في مستوى أفضل لغويا ومهاراتٍ، مقارنة بالأطفال الذين لم تتناول أمهاتهم السمك.
الباحثة «جولي دانيال» من جامعة نورث كارولينا الشمالية، أجرت دراسة على سيدات مشاركات في البرنامج الذي نظمته جامعة بريستول لنفس الهدف، فوجدت أن 70 في المائة من السيدات كن يأكلن السمك مرة في الأسبوع على الأقل.وإجمالا فقد وجد الباحثون رابطاً ثابتاً بين أكل السمك خلال الحمل واختبارات الذكاء للأطفال عندما أُخذت في الاعتبار عوامل عديدة مثل العمر، تعليم الأم، الرضاعة الطبيعية، المنزل والبيئة.
Fakher Kayyali.
ان التأثير الأكبر لأكل السمك وجد في الاختبارات التي تُعْنَى بفهم الكلمات من قبل الأطفال في عمر 15 شهراً، فالأطفال من امهات اكلن السمك مرة في الأسبوع على الأقل اعطوا معدلات 7% أعلى من أطفال الأمهات اللاتي لم يتناولن السمك ابداً.
وهنالك نماذج مماثلة شوهدت في اختبارات خاصة بالأنشطة الاجتماعية والتطور اللغوي. إن المؤشرات كانت أيضاً أعلى بين الأطفال أنفسهم الذين أكلوا السمك مرة واحدة في الأسبوع خلال العام الأول من العمر.وأوضح العلماء في مركز مايو كلينك لصحة المرأة، أن السبب وراء هذا الأثر الإيجابي يكمن في كون الأسماك تعتبر من العناصر الغذائية ذات المصدر الممتاز للمعادن خاصة الماغنسيوم، البوتاسيوم، الفسفور، الكالسيوم، الزنك، وجميع هذه المعادن لها دور في زيادة حيوية ونشاط الجسم. وهي غنية بالأحماض الدهنية من نوع أوميغا 3 والأحماض الأمينية الزيتية التي لها خاصية التأثير على نمو المخ وتنشيط عمل الدماغ ومقاومة الالتهابات والاضطرابات العقلية. إضافة الى فوائد أخرى تتعلق بالقلب والدورة الدموية والجلطات الدماغية.
ومن جانب آخر فهناك من يبدي القلق خشية التعرض لبعض الأذى من كثرة تناول السمك والمحار نظرا لاحتوائها على مادة الزئبق. إلا أن «مركز تحليل الاخطار» الصحية في جامعة هارفارد يطمئن بأن الفوائد من تناول الاسماك تظل اكثر من أية أضرار يمكن ان تصيب الانسان بشكل عام، بمعنى آخر أن نسبة المخاطر التي يمكن ان يتسبب بها تناول السمك تظل أقل من عدم أكله
والأطفال الذين يولدون لسيدات يأكلن السمك طوال فترة حملهن يتطورون إلى الأحسن والأفضل لغويا وإدراكا ومهارات. ومما يثبت ذلك دراسات وبحوث بريطانية وأميركية عديدة، حللت إحداها غذاء 7400 سيدة ممن سيصبحن أمهات في المستقبل مع تقييم تطوير اجيالهن عند العمر 15 و18 شهراً، فوجد الباحثون أن اطفال الأمهات اللاتي يتناولن وجبات منتظمة من الأسماك هم في مستوى أفضل لغويا ومهاراتٍ، مقارنة بالأطفال الذين لم تتناول أمهاتهم السمك.
الباحثة «جولي دانيال» من جامعة نورث كارولينا الشمالية، أجرت دراسة على سيدات مشاركات في البرنامج الذي نظمته جامعة بريستول لنفس الهدف، فوجدت أن 70 في المائة من السيدات كن يأكلن السمك مرة في الأسبوع على الأقل.وإجمالا فقد وجد الباحثون رابطاً ثابتاً بين أكل السمك خلال الحمل واختبارات الذكاء للأطفال عندما أُخذت في الاعتبار عوامل عديدة مثل العمر، تعليم الأم، الرضاعة الطبيعية، المنزل والبيئة.
Fakher Kayyali.
ان التأثير الأكبر لأكل السمك وجد في الاختبارات التي تُعْنَى بفهم الكلمات من قبل الأطفال في عمر 15 شهراً، فالأطفال من امهات اكلن السمك مرة في الأسبوع على الأقل اعطوا معدلات 7% أعلى من أطفال الأمهات اللاتي لم يتناولن السمك ابداً.
وهنالك نماذج مماثلة شوهدت في اختبارات خاصة بالأنشطة الاجتماعية والتطور اللغوي. إن المؤشرات كانت أيضاً أعلى بين الأطفال أنفسهم الذين أكلوا السمك مرة واحدة في الأسبوع خلال العام الأول من العمر.وأوضح العلماء في مركز مايو كلينك لصحة المرأة، أن السبب وراء هذا الأثر الإيجابي يكمن في كون الأسماك تعتبر من العناصر الغذائية ذات المصدر الممتاز للمعادن خاصة الماغنسيوم، البوتاسيوم، الفسفور، الكالسيوم، الزنك، وجميع هذه المعادن لها دور في زيادة حيوية ونشاط الجسم. وهي غنية بالأحماض الدهنية من نوع أوميغا 3 والأحماض الأمينية الزيتية التي لها خاصية التأثير على نمو المخ وتنشيط عمل الدماغ ومقاومة الالتهابات والاضطرابات العقلية. إضافة الى فوائد أخرى تتعلق بالقلب والدورة الدموية والجلطات الدماغية.
ومن جانب آخر فهناك من يبدي القلق خشية التعرض لبعض الأذى من كثرة تناول السمك والمحار نظرا لاحتوائها على مادة الزئبق. إلا أن «مركز تحليل الاخطار» الصحية في جامعة هارفارد يطمئن بأن الفوائد من تناول الاسماك تظل اكثر من أية أضرار يمكن ان تصيب الانسان بشكل عام، بمعنى آخر أن نسبة المخاطر التي يمكن ان يتسبب بها تناول السمك تظل أقل من عدم أكله
[/size][/size][/b]
=========================================
яĕήάđ- عدد المساهمات : 3045
تاريخ التسجيل : 25/03/2011
رد: Axa31 الماكولات البحريه تنتج مواليد اذكياء ..
انا ابغى هذااا يالبيييه يالبحري
=========================================
яĕήάđ- عدد المساهمات : 3045
تاريخ التسجيل : 25/03/2011
رد: Axa31 الماكولات البحريه تنتج مواليد اذكياء ..
قال تعالى(وجعلنآ من المآء كل شئ حي))ـ
يعطيك العافيه رنـآد
بصرآحه إستفدت كثيركثيركثير من موضوعك في مأكولات البحار
وكمآ قلنآ لك ننتظر جديد دومـآ
يعطيك العافيه رنـآد
بصرآحه إستفدت كثيركثيركثير من موضوعك في مأكولات البحار
وكمآ قلنآ لك ننتظر جديد دومـآ
ĹĨČĴĨ¹ºζ͡αζ͡эζ͡͡͡сζя- عدد المساهمات : 2032
تاريخ التسجيل : 07/03/2011
الموقع : على يد أصحاب الأيادي البيضاء ..!
رد: Axa31 الماكولات البحريه تنتج مواليد اذكياء ..
اخوي ايسر دااائما ماتتوج متصفحي بمروورك
الرااااقي
لاتحرمنا تواجدك
رنااااااااد
الرااااقي
لاتحرمنا تواجدك
رنااااااااد
=========================================
яĕήάđ- عدد المساهمات : 3045
تاريخ التسجيل : 25/03/2011
رد: Axa31 الماكولات البحريه تنتج مواليد اذكياء ..
اختيارك موفق رناااد في ها الاكله اموووت فيها اسمها استكوزا شهيتيني الصراحه اشكرك وتقبلي موروري
????- زائر
رد: Axa31 الماكولات البحريه تنتج مواليد اذكياء ..
عرفت ليه احب البحر ههههههههه
هلاابك اخوي عطرت متصفحي بمروورك
هلاابك اخوي عطرت متصفحي بمروورك
=========================================
яĕήάđ- عدد المساهمات : 3045
تاريخ التسجيل : 25/03/2011
رد: Axa31 الماكولات البحريه تنتج مواليد اذكياء ..
وانا اشوف المفطح وش انتج
=========================================
LicJI ~KAMBSH- عدد المساهمات : 559
تاريخ التسجيل : 21/02/2011
الموقع : قروب العنآ
رد: Axa31 الماكولات البحريه تنتج مواليد اذكياء ..
ههههههههههههههههههههههههاااااااااااااااي كمبوش
انتج ثقل الوزن و خفت العقوول هههههههههههه
اشكر لك مرورك المعطر بالرياحيين
انتج ثقل الوزن و خفت العقوول هههههههههههه
اشكر لك مرورك المعطر بالرياحيين
=========================================
яĕήάđ- عدد المساهمات : 3045
تاريخ التسجيل : 25/03/2011
яĕήάđ- عدد المساهمات : 3045
تاريخ التسجيل : 25/03/2011
رد: Axa31 الماكولات البحريه تنتج مواليد اذكياء ..
يعطيك العافيه طرح جميل نفسي فيه الاكل
قهر مافي جنبري :D
قهر مافي جنبري :D
=========================================
Skype : live:9j9
.. Sb7an - Allah ' !
قال أحد الحكماء:
ثلاث لابد ان تستقر في ذهنك
لا نجاة من الموت .!
ولا راحة في الدنيا .!
ولا سلامة من كلام الناس .!
رد: Axa31 الماكولات البحريه تنتج مواليد اذكياء ..
نايس اختي ريناد يعطيك الف عافيه
بس الصوره الاخيره من وين ابدا اكل فيه
بس الصوره الاخيره من وين ابدا اكل فيه
=========================================
Lonely- Administrator
- عدد المساهمات : 565
تاريخ التسجيل : 29/12/2011
الموقع : kingdom LicJl
رد: Axa31 الماكولات البحريه تنتج مواليد اذكياء ..
ههههههههههههه ابدا من النص
=========================================
Skype : live:9j9
.. Sb7an - Allah ' !
قال أحد الحكماء:
ثلاث لابد ان تستقر في ذهنك
لا نجاة من الموت .!
ولا راحة في الدنيا .!
ولا سلامة من كلام الناس .!
яĕήάđ- عدد المساهمات : 3045
تاريخ التسجيل : 25/03/2011
رد: Axa31 الماكولات البحريه تنتج مواليد اذكياء ..
الله يسعدك رنود ع الموضوع
تحياتي لك بس جوعتيني
تحياتي لك بس جوعتيني
=========================================
ʟicл ıl ѕнιтσηн ıl cʟ- عدد المساهمات : 596
تاريخ التسجيل : 21/07/2012
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى